ダイエット

糖尿病

【糖尿病が気になる方は必ずご覧ください!】

■このチャンネルでは、糖尿病改善、血糖値測定、糖質制限ダイエットやレシピなどについて投稿しています。 私は糖尿病を患っていますが、糖質制限で15kgのダイエットを行い、その時のレシピを紹介しています。インスリンや薬をやめて、食事制限...
2021.09.17
糖尿病

ジャーマンポテトのブルスケッタ~病院・管理栄養士監修の腎臓病・糖尿病向け料理レシピ動画を配信中「ほすぴたるcooking」~

【ほすぴたるcookingのHP】 【食事アドバイスの動画】 シェフのレシピ 腎臓病対策レシピとしても ジャーマンポテトのブルスケッタ 219kcal . . #ほすぴたるcooking で作ったレシピをシェアして頂けれ...
2021.09.15
糖尿病

【糖質制限ダイエット】糖尿病に良い飲み物【5選】

■糖尿病の男が糖質制限ダイエット向けの「低糖質なズボラ飯のレシピ」を紹介しています。 私は糖尿病を患っていますが、糖質制限で15kgのダイエットを行い、その時のレシピを紹介しています。インスリンや薬をやめて、食事制限だけで血糖値を安定...
2021.09.09
コロナ後遺症

コロナ後遺症に悩まされるダイエッター #shorts #コロナ後遺症

コロナの後遺症のリアル。 目眩が続いて半月が経ちます。一向に治る気配はありません。ですが、ウォーキングをすると辛さが軽減します。 運動系の動画はこれからもあげていきますが、走り込みや飛び跳ねたりするのは、まだ難しそうです。 食べ...
2021.09.08
糖尿病

糖尿病ても食べたい 業務スーパー豆腐皮のさっぱりサラダ

低糖質な豆腐皮を使って副菜を作ってみました。 食べ応えがあって満腹感があります。 糖尿病の方もダイエット中の方にも食べてみてほしい一品です。 業務スーパーの豆腐皮を使用してます。 【材料】 豆腐皮 1枚 人参 1/3個 キュウリ ...
2021.09.06
糖尿病

【糖尿病 食事 Type1】罹患10年、主治医からはHa1c6.5以下であれば大丈夫と言われている私の食事はこんな感じです【アラフォー糖尿病食事】

私は1型糖尿病です。カーボカウントを取り入れていて、炭水化物量・糖質をカウントしてインスリンを打ち血糖コントロールを目指しています。そして日常の食生活の一部を動画で紹介したり、血糖値検証をしています。 今回は主治医からはHa1c6.5...
2021.09.04
糖尿病

【慢性炎症 連載コラム2】 慢性炎症と糖尿病 ヘモグロビンA1c HbA1c HOMA-R インスリン抵抗性と慢性炎症 腸内細菌と慢性炎症

「慢性炎症」は聞き慣れない言葉です。けれども、命を脅かす病気や加齢の加速に大きな影響を与えることわかってきました。日々のちょっとした工夫で防げます。 新聞連載コラム3つの2つめです。 良い腸内細菌が慢性炎症を減らす物質をつく...
2021.08.26
糖尿病

【糖尿病撃退!】血糖値を下げる最強スクワット!

【セルフケア教室 nobu先生】では整体、ストレッチ、解消法を紹介します。 今回は【糖尿病撃退!】血糖値を下げるたった1分、簡単な動きで解消できる最強スクワット方法です! 全ての技を習得し、継続できればもうあなたの体は心配知らずです...
2021.08.22
糖尿病

【糖尿病】ダイエット日記 ~筋肉にお願いだ!編~

動画内でしている筋トレはこちらです! 「みおの女子トレ部」さんよりHIITトレーニング! ちゃんかあの応援団!メンバー登録はこちらから メンバーになって頂くとちゃんかあが喜ぶだけではなく、ちゃんかあの素の部分やどうでもいい部分、グ...
2021.08.22
高血圧

【高血圧改善】ファスティングの腸内環境をリセットして血圧を下げる効果とは【English sub・全文字幕】

ファスティングの腸内環境をリセットして血圧を下げる効果について知りたくはありませんか? 今回は研究の結果から分かった、ファスティングの行い方で腸内環境が変化し、血圧が下がるという効果と方法をお伝えします。 血圧が高い方は必見です! ...
2021.08.21
糖尿病

【あまりにも簡単⋯。絶対に失敗しない!】シンプルなのにコク深い味わい☆「豚肉と舞茸の塩昆布炒め」の作り方【低糖質レシピ】

あまりにも簡単⋯。なのにめちゃウマ☆ こんばんは(。・ω・。)masaです 動画をご視聴いただき、ありがとうございます☆ 【使用している調味料等】 【サブチャンネル】 【LINEスタンプ販売ページ】 ▼▽▼▽▼【今回のレシ...
2021.08.21
糖尿病

糖尿病発覚から25日目

同じものを食べたら、同じ血糖値になる。 そんな単純なものなのか。
2021.08.16
タイトルとURLをコピーしました