骨粗鬆症

骨粗鬆症

5. 骨粗鬆症~骨粗鬆症という病気を知って備えましょう!~

2021.10.21
骨粗鬆症

食材置き換えテクニック!【出雲市 糖尿病・骨粗鬆症・内科クリニック】

皆さん、食材の置き換えをしたことがありますか? ダイエット中でも高カロリーな料理を食べたくなるときがありますよね。 今回はダイエット中の置き換えメニューについてお話します。 ⚫︎かなざわ内科 糖尿病・骨粗しょう症クリニ...
2021.10.21
骨粗鬆症

国際医療福祉大学市川病院 第8回オンラインけんこう講座「あなたの骨は大丈夫?基礎から学ぶ骨粗鬆症のお話し」前編

骨粗しょう症を専門に研究、臨床にあたってきた整形外科医が、骨粗しょう症とはどんな病気か、診断方法、骨粗しょう症による脆弱性骨折の予防と治療について前編・後編の2回にわたりお話しします。 前編では、「骨粗鬆症とはどんな病気」「骨粗鬆症...
2021.10.14
骨粗鬆症

骨粗鬆症にならない為の骨密度対策

今回は『骨密度』について詳しく説明しています。 高齢の方だけの問題ではなく… 実は20歳までの運動習慣が 後々の骨密度に影響を及ぼすという事が 研究で明らかになっています。 20代をピークに 年々低下してしまう骨密度。 日々の食事や運...
2021.10.09
骨粗鬆症

骨粗鬆症を予防する最高の食べ物がコレ!

骨粗鬆症を予防する最高の食べ物がコレ! チャンネル登録はこちら 音楽引用元様(フリー音楽): 甘茶の音楽工房 #骨粗鬆症 #予防 #食べ物
骨粗鬆症

母に保健指導したら、いろいろとヤバかった〜骨粗鬆症編〜

【国境なき看護学生】てんと 国際看護師を目指してる看護学生です! 〜とある男子が夢を叶えるまでの旅路〜  Let’s roll. チャンネル登録よろしくお願いします🤲 インスタ👉 Tw...
2021.09.20
骨粗鬆症

おはぎ〜血糖値が上がりやすい食品⁉ 【出雲市 糖尿病・骨粗鬆症・内科クリニック】

みなさん!おはぎは血糖値が上がりやすい食品ってご存知ですか? 今回はおはぎの原材料名と成分表示を使ってお伝えしたいと思います。 ⚫︎かなざわ内科糖尿病・骨粗鬆症クリニック ホームページ
骨粗鬆症

【骨粗鬆症 改善】骨密度を効果的にあげるバランストレーニング。Balance exercises that effectively increase bone density

こんにちは! 今回は骨密度を効果的にあげるバランストレーニングのご紹介です! コロナウィルス拡大に伴い運動不足で体調を崩す方がたくさん増えています! しかし!!うちのサルースチャンネルで運動していれば大丈夫! 骨密度を上げる運...
2021.09.03
骨粗鬆症

骨粗しょう症チームpart3 理学療法士より「骨粗鬆症と運動について」

当院はチーム医療を推進しております。今回は山口病院長率いる骨粗しょう症チームから第3弾「骨粗鬆症と運動について」と題して、理学療法士柴田より、発表を行います ◆◆◆骨粗しょう症チーム プログラム案内◆◆◆ ●Part1「骨粗しょう症の...
2021.09.02
骨粗鬆症

パントテン酸ってなに?【出雲市 糖尿病・骨粗鬆症・内科クリニック】

皆さんはパントテン酸って聞いたことがありますか? パントテン酸はストレスを和らげ代謝をアップさせる働きをします。 これが不足すると頭痛や疲れ、手足の感覚がおかしくなることもあります。 積極的に摂取できるといいですね。 ●かなざわ内科...
2021.08.26
骨粗鬆症

骨粗鬆症の予防はカルシウムよりこの運動です

パーソナルトレーナー経歴 実績 _____________________ ■ 資格・免許 スポーツメンタルトレーナー 取得 日本スポーツ協会公認 スポーツリーダー JADP公認食育アドバイザー 取得 CPR心配蘇生法 取得 ...
2021.08.16
骨粗鬆症

筋肉を知ろう!【出雲市 糖尿病・骨粗鬆症・内科クリニック】

皆さん、人の体はタンパク質でつくられていることを知っていますか? スポーツをしている方以外にも健康に過ごすためには、このタンパク質が材料となる筋肉が重要です。今回はその筋肉についてお話します。 ⚫︎かなざわ内科 糖尿病...
2021.08.13
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