骨粗鬆症

骨粗鬆症

糖尿病と動脈硬化〜高血糖のリスク〜【出雲市 糖尿病・骨粗鬆症・内科クリニック】

糖尿病の怖いところは三大合併症があることです。三大合併症には網膜症、腎症、神経障害があります。 血液中のヘモグロビンと糖が結びついたものをHbA1cと言い糖尿病の経過をみることができます。このHbA1cが高く、血液中の脂質が高い状態が...
2022.05.16
骨粗鬆症

色付き漫画☆大切なこと〜健康診断を通して〜【出雲市 糖尿病・骨粗鬆症・内科クリニック】

糖尿病についてアニメのような漫画のような色付きイラストで、 わかりやすく説明しています。 ひとつの物語を3週にわたってお送りしたいと思います! 今回は第1~4話の総集編です。 第1話はこちらから↓ ● 第2話はこちらから↓ ● 第3...
2022.05.13
骨粗鬆症

脂肪を落とすためのテクニック【出雲市糖尿病・骨粗鬆症・内科クリニック】

脂肪を落とすために運動が効果的な理由をお話ししています。 ⚫︎糖尿病・骨粗しょう症クリニック ホームページ
2022.05.10
骨粗鬆症

保険証はどうして必要なの??どんな制度??【出雲市糖尿病・骨粗鬆症・内科クリニック】

みなさんは保険証は持っていますよね? どのような制度なのか考えたことはありますか? 国民皆保険制度のもとで日本国民全員が加入している公的医療保険です。 病気や怪我、出産などで医療が必要になった時に医療給付や手当金を支給して私たちの生活...
2022.05.08
骨粗鬆症

【骨粗鬆症対策】【ダイエット食】高野豆腐のミルクあんかけ

雪印メグミルクのレシピサイトにあったレシピを作りました。URLは です。 もう少し片栗粉を多くしてもよいかな?って思ってますがおいしかったです。 #骨粗鬆症 #ダイエット #カルシウム #高野豆腐
2022.05.04
骨粗鬆症

骨粗鬆症の予防のための運動って何をすればいいの?目指せ骨太!!【出雲市糖尿病・骨粗鬆症・内科クリニック】

みなさん骨粗鬆症の予防には運動が大切ということを知っていますか? 骨量は負荷のかかる運動によって増加します。 運動することによって骨量の維持や増加ができ骨粗鬆症の予防や改善につながり骨折を予防することができます。 また運動をして筋力が...
2022.04.26
骨粗鬆症

骨粗鬆症の予防にビタミンDはとっても大切!!骨太になろう!【出雲市糖尿病・骨粗鬆症・内科クリニック】

みなさんは骨粗鬆症予防にビタミンDが大切ということを知っていましたか? なんで?と思った方もおられると思います。 ビタミンDはカルシウム(Ca)の吸収や代謝を助けます! またCaが骨にくっつくのを助ける働きもあります。 ビタミンDは食...
2022.04.10
骨粗鬆症

肥満に良い食事【出雲市 糖尿病・骨粗鬆症・内科クリニック】

肥満には内臓脂肪型肥満と皮下脂肪型肥満があります。 内臓脂肪型肥満は生活習慣病に関わります。 今回は肥満に良い食品6品、玄米、白身魚、豚肉、きのこ、 ごぼう、海藻食べ方の工夫を紹介しています。 【肥満のタイプは?】 ● 【BMIに...
2022.04.09
骨粗鬆症

【羽津整形外科 骨粗鬆症マネージャー】骨粗鬆症・ロコモを改善するトレーニング

骨粗鬆症やロコモティブシンドロームを改善するためのトレーニングを紹介しています。ご高齢の方でも取り組みやすい内容となっています。 ぜひ習慣的に行ってください。
2022.04.03
骨粗鬆症

(三択クイズ)骨粗鬆症により起こりやすい骨折でないのはどれ? #Shorts

橈骨遠位端骨折 舟状骨骨折 手の外科病院一覧 手外科の杜 手の外科無料相談所 Web手外科研究所 手の外科の館 Twitter facebook てげぽんのブログ てげぽん(Twitter) テッグミー(Twit...
2022.03.21
骨粗鬆症

【すべて私の実体験です♪】ランニングで、花粉症、骨粗鬆症、お通じが良くなる(便秘解消)、虚弱体質、風邪引き、等改善できます!ぜひトライして下さい~♪(ジョギング、スロージョグ、ウォーキング、マラソン)

こんにちは!特に中高年ランナーの方、ランニング初心者の方、あまり運動されていない中高年や若い方々にご覧頂きたい動画です。体を動かすことが苦手だったり、好きではない人も多いと思いますが、今抱えている体の不調が軽減されるとすると、それはま...
2022.03.06
骨粗鬆症

骨粗鬆症患者におけるボナロン点滴静注からボンビバ静注への切り替えの検討

2022.03.10
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