【糖尿病 食事 Type1】糖尿病の私がHa1c6.0になったけど1ヶ月で4㌔太ってしまった食事はこんな感じでした!!ーMeal when Ha1c 6.0 at regular checkupー

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私はI型糖尿病です。ほぼインスリンが出ていないのでインスリン依存型という事で持続型インスリンを毎日寝る前に打っています。
更に食事の前にはカーボカウントをしてそれに見合ったインスリン単位を計算してインスリンを打って食べています。

食事制限をされた事もなく運動を強要された事はないので好きなものも割と食べます。
インスリンさえ打てばなんでも食べれると思っている精神が根強くあるのと、小まめにインスリン追加打ちなどをしてHa1cは良好に保っています。
その結果・・・なんとこの1ヶ月で4㌔も体重が増えてしまったんです!!
そんな私の1ヶ月食べたものはこんな感じでした。。

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※【アラフォーぼっち1型糖尿病ダイエット食生活】は医師の指導の下、カーボカウントを取り入れており、動画で行っているカーボ比やインスリン単位等は全て私個人の場合に限定されます。
カーボカウント等される場合は医師の指導の下行うようお願い致します。

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