【糖尿病】血糖値を上げない食事法!

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【今回の動画】
糖尿病の方や血糖値が気になる方が、これだけはおさえてほしい食事のポイントを3つにしぼってお伝えします。最後まで見ていただくことで、糖尿病の食事の基本的な考え方が理解できる内容になっています!

(目次)
00:00 ダイジェスト
00:38 ポイント①
02:56 ポイント②
05:21 ポイント③
06:46 まとめ

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