薬に頼らず動脈硬化を防ぐ食事法【医師解説】

薬に頼らず動脈硬化を防ぐ食事法【医師解説】

【目次】
00:48 今日の流れ
02:00 適正なカロリー
04:33 エネルギー比率
07:02 脂質の質

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【参考文献】
動脈硬化性疾患予防ガイドライン2017年版

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