1型糖尿病 豆腐とちりめんのサラダにチャレンジしてみました 食後1時間後の血糖値も測ります

1型糖尿病 豆腐とちりめんのサラダにチャレンジしてみました 食後1時間後の血糖値も測ります

ふうせん隊長さんの動画を参考にして 豆腐とちりめんのサラダを作ってみました

満腹感ありました👍

追伸
朝まで時間をかけて ゆっくり血糖値が下がって
10時間空腹時血糖値は80でした

(アツシがお勧めする動画)
A Tさんの動画です。
https://www.youtube.com/watch?v=Flx0L7VYkN0

1型糖尿病masaの低糖質な日常さんの動画です。

【ロカボ飯】1型糖尿病患者が作る 〜キャベツと卵のお好み焼き〜【低糖質】diabetes

ふうせん隊長さんの動画です。

【低糖質】【簡単】豆腐とちりめんのサラダ  糖質6.9g Low- Carb 低糖質メニュー 糖尿病予備群メニュー
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