脳梗塞の後遺症治療の為に始めた『リハビリクッキング』です。『富士宮焼きそば塩だれで塩チャーハン』です。素人料理ですが、よろしくお願いいたします。#男の料理、#塩チャーハン、#チャーハン、

脳梗塞の後遺症治療の為に始めた『リハビリクッキング』です。『富士宮焼きそば塩だれで塩チャーハン』です。素人料理ですが、よろしくお願いいたします。#男の料理、#塩チャーハン、#チャーハン、

達磨親父です。今回のテーマは、「リハビリクッキング!富士宮焼きそば塩だれで塩チャーハン」です 。マルモ食品の富士宮焼きそば塩だれは、塩チャーハン、塩麻婆豆腐、塩ラーメンにしようしても、絶品です。素人料理ですが、よろしくお願いいたします。軽い脳梗塞にかかり、趣味の料理にて、食生活の見直し、リハビリを兼ねて10年間を過ごしてきました。仕事は自営業なので、リハビリに時間を使うことができました。その間両親を見送り介護も終わりましたので、YouTubeもリハビリの一環として取り組もうと思いました:料理も画像編集も、まだまだ下手ですけどお許しください。 姉妹サイトとして「ワイルドキャット強盗団」始めましたので宜しくお願いします。#男の料理、#塩チャーハン、#チャーハン、

#シニアライフ、#リハビリ、#脳梗塞、

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【 BGM】『甘茶音楽工』『魔王魂』『 Filmora X 』「Audiostock」様より様より使用
【使用機器】「iPhone8」「Panasonic HC-V360MS」
【編集ソフト】「Filmora X」

【材料】2人前
■冷や飯200g
■むきエビ100g
■白ネギ輪切り 1本
■豆板醬中さじ1
■日本酒中さじ1
■ゴマ油中さじ2
■胡椒(お好みで)
■玉子2
■オリーブ油

【作り方】

①オリーブ油をひき卵を炒め一旦取り出す

②むきエビを炒め臭みを取るために日本酒で炒める

③海老に火が入ったらご飯をいれて、ほぐすように炒める

④ご飯がほぐれてきたら塩だれ、オイスターソース、豆板醤を入れて炒める。
卵、葱をいれて黑コショウをいれ炒める。最後にゴマ油を入れて
香りづけをして完成
マルモ食品の富士宮焼きそばの塩だれは、塩麻婆豆腐、塩ラーメンにも使用可能!

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