2型糖尿病④お弁当や外食の取り方

2型糖尿病④お弁当や外食の取り方

2型糖尿病の方が、お弁当や外食を食べる時に、どのように注意して、カロリーを減らして食べるようにするか、その方法を解説しています。食べたいときもあるけど、頑張れるときは、頑張ってお弁当や外食の一部を食べないようにしましょう。

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