【血糖値測定】糖尿病でも「カツ丼」が食べたい!【血糖値改善】

【血糖値測定】糖尿病でも「カツ丼」が食べたい!【血糖値改善】

■このチャンネルでは、糖尿病改善、血糖値測定、糖質制限ダイエットやレシピなどについて投稿しています。

私は糖尿病を患っていますが、糖質制限で15kgのダイエットを行い、その時のレシピを紹介しています。インスリンや薬をやめて、食事制限だけで血糖値を安定させています。業務スーパーやニトリが好きで、お酒も好きなのでおつまみ系の料理が多いかも…

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【糖質制限ダイエット】ダイエット中や糖尿病のご飯はコレ!「もち麦マンナンライス」を作ってみた

【糖質制限ダイエット】ダイエット中や糖尿病のご飯はコレ!「もち麦マンナンライス」を作ってみた

【私が摂取して効果があった物】
[イヌリンパウダー(菊芋成分)]
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※天然のインスリン。菊芋パウダーよりかなりお得。
[ラカントS]
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※安心安全な天然甘味料。
[Bragg オーガニック アップルサイダービネガー 【日本正規品】りんご酢 946ml]
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【血糖値を測って自己管理】
[フリースタイルリブレ]
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※一定期間を24時間測定したい場合に良い。しかしセンサーが高い。
[EQ自己検査用セット(本体1台、収納ケース、50テスト紙、50針)]
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※安価で毎日測りたい場合に良い。

【低糖質なズボラ飯のレシピ】
https://tatsuch.com/
※ブログには詳しいレシピなどを掲載しています。

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