糖尿病予防講演会~なるほど納得!身近な運動で糖尿病予防~テーマ2:糖尿病予防につながる運動方法とは

糖尿病予防講演会~なるほど納得!身近な運動で糖尿病予防~テーマ2:糖尿病予防につながる運動方法とは

11月14日の世界糖尿病デーに合わせ、今年度も糖尿病予防講演会の内容をYouTubeで期間限定配信します(録画)。講演会は2本立ての内容となっており、今回はテーマ2として、有酸素運動、レジスタンス運動、ストレッチングとは何か。具体的な実践方法もご紹介します。外出を控え、運動不足になりがちな日常ですが、紹介された身近な運動を今日からはじめましょう。テーマ1をまだ視聴していない方はテーマ1もご視聴ください。視聴後はアンケート回答のご協力もお願いします。
関連URL】
▼町田市HP「糖尿病予防講演会~なるほど納得!身近な運動で糖尿病予防~」
https://www.city.machida.tokyo.jp/iryo/iryo/event/tounyou2021.html
【問い合わせ】
町田市保健所健康推進課 042-725-5178

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