きゅうりの生ハム巻き~病院・管理栄養士監修の腎臓病・糖尿病向け料理レシピ動画を配信中「ほすぴたるcooking」~

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【ほすぴたるcookingのHP】
http://www.project-k.co.jp/hospitalcooking/

【食事アドバイスの動画】

腎臓病の食事のポイント/第1回目「たんぱく質を摂り過ぎないようにしましょう」~病院・管理栄養士監修の腎臓病・糖尿病向け料理レシピ動画を配信中「ほすぴたるcooking」~

糖尿病対策レシピに
管理栄養士のレシピ
きゅうりの生ハム巻き
47kcal
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cookpad 🍳
https://cookpad.com/kitchen/5562923
(プロフィール下にもリンクあります)
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【材料】1人分
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きゅうり…30g
黄パプリカ…10g
レモン汁…4g
オリーブ油…1g
生ハム…12g
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【作り方】
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①きゅうりは縦4等分に切る。
②黄パプリカは細切りにする。
③ボールにレモン汁、オリーブ油を入れ混ぜ合わせる。
④③に①、②を加え、漬ける。
⑤④のきゅうりに生ハムを巻く。
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1人分
エネルギー…47kcal
たんぱく質…3.3g
カリウム…141mg
リン…38mg
食塩相当量…0.4g
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動画担当  @yumiyum100
レシピ担当 相内昭子&久恒望
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