【簡単】HSPさんが自分を許す 5つの方法 /責めてしまう人は見てね!

【簡単】HSPさんが自分を許す 5つの方法 /責めてしまう人は見てね!

今日は、『HSPさんが自分を許す方法』を5つご紹介しています。
すぐにできる方法ですので、自分に合うものを試してみてくださいね!!

【チャンネル登録はこちら】
 https://www.youtube.com/channel/UCfrbGoFSgbEuOi3RF98zWFQ

【目次】
0:00 今日のテーマ
0:27 ①優しい言葉のお守りを持ち歩こう
1:54 ②小さな癒しをあたえよう
2:55 ③子どもの頃の自分になったつもりで、今の気持ちを書きだしてみよう
5:07 ④自分にもっと、もーっと優しくする
6:40 ⑤「まぁ、いっか」を使おう

【SNS】
・Twitter → https://twitter.com/kaito292929

・Instagram → https://www.instagram.com/kaito292929/

【BGM】
Kevin MacLeod の Light Thought var 3 は、クリエイティブ・コモンズ – 著作権表示必須 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
アーティスト: http://incompetech.com/

#HSP #許す #責めてしまう

タイトルとURLをコピーしました