【糖尿病撃退!】血糖値を下げる運動 江戸時代式  【大和市腰痛撲滅宣言】整体院Honesty−オネスティ 南林間駅東口徒歩1分、中央林間駅電車1分

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【糖尿病撃退!】血糖値を下げる最強スクワットhttps://youtu.be/IBBhiQv3ZpA
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こんにちわ!

神奈川県大和市南林間・中央林間で唯一の

「慢性腰痛」専門院Honesty-オネスティ-の

鈴木和幸です。

あなたは糖尿病に悩まれていませんか?
もしくは絶対になりたくないと思っていませんか?

今回の動画は
【糖尿病撃退!】血糖値を下げる運動-江戸時代式-
になります。

現代の6倍もお米を
食べていた
江戸時代
糖尿病の患者は
著しく少なかったです。

なぜか?
なんと1日4万歩も歩いておりました。

現代は動く回数が減りすぎたんですね。
散歩って大事なんです。

とは言っても
ご時世柄家にいる時間は
どうしても増えてしまいます。
だからこそ
壁に手をついて
ながらで良いので
足上げをしてください!

ご視聴いただきありがとうございました。

#糖尿病 #血糖値を下げる運動 #江戸時代

#スクワット #整体

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