心療内科に行く理由/HSP

心療内科に行く理由/HSP

心療内科に通い始めたのは、拒食症になってからです。克服していますが、不眠症などが続いています。不安定な時もあるので、今も通っています。

拒食症克服後の食べる量が少ないので、小さい胃を、食べたい物で満腹にするか、体のためになるもので満腹にするかで、頭の中は毎日戦っていて、疲れます。

HSPは、最近では、本や動画でも紹介されて少しずつ知られてきました。
私もそうです。
1人でいる時間は、誰とも話しません。1番落ち着きます。頭の中でたくさん考え事をしているので、人がいたり、ざわざわすると、何も手につきません。暗い性格が本当の私です。
今までの動画の中の私も、明るい時間の私です。運動は前向きにしてくれるので、動画を撮っている時は、楽しい時間です。私には必要な時間です。

ただ、ずっと明るく元気…にはしていられないです。疲れてしまいます。オンオフがあるとしたら、大人しいオフの時間が長い方が落ち着きます。

いつもの動画の明るい雰囲気を見ている視聴者さんが、この暗い動画を見たら、どう思うだろう…と、この動画を出すか、出さないか…悩みましたが、暗い私が素の自分なので、知ってもらう機会だと思い、勇気を出して動画にしてみました。

うまく伝えられているか不安です。暗いということは伝わったと思います(*´ー`*)

こんな私ですが、見守っていただけたら嬉しいです。          

               まりん

#心療内科 #HSP

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