【高血圧の方必見】今日からできる高血圧を改善する習慣

【高血圧の方必見】今日からできる高血圧を改善する習慣

日本人の4人に1人が高血圧と言われています。
高血圧が多い日本人が身に着けるべき習慣についてまとめました。
どれもすぐに実践できますので、今日から始めてみてください。

【目次】
00:00タイトル
00:49高血圧について
02:48高血圧を改善する食事について
07:23高血圧を改善する習慣について

#薬剤師が教える高血圧を改善する習慣
#高血圧

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