自分を立派に見せなくていい話/無理をする習慣から抜け出す5つ考え+改善策

自分を立派に見せなくていい話/無理をする習慣から抜け出す5つ考え+改善策

「自分を立派に見せることに疲れてきた…。」
そんなあなたの悩みにお答えします。
今回は自分を立派に見せなくていい話をまとめました。

私はメンタル心理カウンセラー・行動心理士の資格を持ち、HSP専門のアドバイザーをしています。
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人は優位性を求めます。

「見栄」とか「凄い人にならなきゃ!」となり、疲れちゃうんですね。
自分を立派に見せようとすると、今の自分より大きなことを考えます。

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例えば、サラリーマンが会社全体のことを考え、経営者レベルの発想をするのは無理です。
それは役割が違うから、ですよね。

エコのため何ができるか…と言えば、自分なりに生活を改善。
エコにつなげることでしょう。
誰もかもに注意したり、企業が取り組むレベルのことはできません。

このように考えていくと…自分を立派に見せず、自分なりにやっていけばいいことがわかります。

それぞれ詳しくお話ししました。

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0:21 自分を立派に見せなくていい話① 今の自分にあった生き方をしよう
2:20 自分を立派に見せなくていい話② 無理をすると問題が増える
3:59 自分を立派に見せなくていい話③ 理想が高くなり、不安が強まる
5:54 自分を立派に見せなくていい話④ 頑張りを止められなくなる
8:07 自分を立派に見せなくていい話⑤ 失敗とか損を過剰に怖がる
9:52 自分を立派に見せなくていい話⑥ 改善策:習慣から整えていこう

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簡単プロフィール
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Ryota

1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位:芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。
HSPさん向けの相談窓口+仲間づくりを目的とした『HSPの教科書』を運営。

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HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。
当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
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