【アラフォーⅠ型糖尿病女】超即効型インスリンなしで食べれる上、紀文糖質0g麺でダイエットレシピ♪血糖値の推移は??

【アラフォーⅠ型糖尿病女】超即効型インスリンなしで食べれる上、紀文糖質0g麺でダイエットレシピ♪血糖値の推移は??

Ⅰ型糖尿病、アラフォー、おひとり様女の血糖コントロール生活、生活ルーティーンなどの動画vlogチャンネル。
日常の食生活の一部を動画で紹介しています。私はカーボカウントを取り入れていて、炭水化物量・糖質をカウントしてインスリンを打ち血糖コントロールを目指しています。
日頃は自炊をしていて、ダイエットをしながら血糖をコントロールするという食生活を心がけています。
最近ハマっているのが私のようなⅠ型糖尿病や、インスリン治療をされている方やダイエットの強い味方の糖質カット商品・ロカボ商品を食べる事です。
食べて血糖値の行方や上がり方を検証しています。

今回は、紀文の糖質0麺を使い、食前インスリンを打たないで食べれるような食材を使いオリジナルレシピで朝食を作っています。
そして血糖値の推移を検証しています。

参考にして頂けたらうれしいです。

ブログもチェックしてもらえたらうれしいです♪
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