【過食嘔吐】HSP(ハイリーセンシティブパーソン)とは?

【過食嘔吐】HSP(ハイリーセンシティブパーソン)とは?

みなさんこんにちは。

過食嘔吐ノンストップで25年続けてきたけれど
今ストップして、ちょっとずつ克服中のHaruです❣️
みなさん、HSPってご存知ですか。
Highly Sensitive Personの略で、日本では近年メディアでもよく取り上げられて話題になってきているようですね。

わたしはこの言葉を知りませんでしたが、このHSPに関して同じように数名の方からメッセージやコメントをいただきました。簡単に言うと、とにかく物事に対して、超敏感、繊細で、他人の感情に左右され、感情移入しがちで、疲れやすいと言うのが特徴なようです。動画ではもう少し詳しく特徴をお話ししています。
それを持っているがゆえに社会で生きづらく、ストレスが溜まりやすく、結果的に鬱や摂食障害につながるのではと考え、落ち込まれる方が非常に多いそうですが、わたしはむしろ、それは悪いことではなく、その方の一部であり、個性、特性と言えるのではと思うんです。症状があることをマイナスにしてしまうか、プラスにしてしまうか。それは自分次第ですよね。

繊細で敏感だからこそ人の痛みがわかる。
いいものをいい、美しい、かわいい、素敵だと素直に感じ涙を流してそれを全身で感じ取ることができるって。とっても素晴らしいことではないでしょうか。それがしたくてもできない方もたくさんいらっしゃるでしょう。

そう考えたら一つ一つの症状も個性、特性。
それがあるからこそ、自分は成長でき、道を切り開いていける。そうプラスに考えてまた前に進んでいけるようでありたいですね。
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