HSP男子の日常#2 / 手先の冷え症 / いつくしみ瞑想 / 深い気づき / 末端冷えの対処法

HSP男子の日常#2 / 手先の冷え症 / いつくしみ瞑想 / 深い気づき / 末端冷えの対処法

#HSP #瞑想 #日常

この動画では、僕自身の手先の冷えに焦点を当てました。具体的な対処や意識の仕方について、「いつくしみ瞑想」の方法から話しました。

ごゆるりとご視聴ください☺️

いかに楽しく無理なくアップできるか、色んな撮影方法を試みようと思います。

僕が発信する内容は

HSP✖️心地よさ✖️日常
をテーマとしていきます。

今でも試行錯誤中ですので、あたたかく見守っていただけたら嬉しいです☺️

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宇賀神

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