高尿酸血症(痛風)における食事と生活習慣で大事な6つのポイント

高尿酸血症(痛風)における食事と生活習慣で大事な6つのポイント

高尿酸血症は尿酸の生産と排泄のバランスが崩れ、尿酸の量が増えることで起きます。

バランスが崩れる要因として、生まれつきの体質もありますが、肥満・食べ過ぎ・過度の飲酒・ストレスなどが考えられます。

治療の第一歩は生活習慣の改善で、日常生活を見直すことが必要です。

食事と生活習慣の大事な6つのポイントを簡単に解説します。

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