【憂鬱】HSP、繊細さんの絶不調の乗り越え方!【うつ病で死にたい、消えたい人へ】

【憂鬱】HSP、繊細さんの絶不調の乗り越え方!【うつ病で死にたい、消えたい人へ】

ーHSP、繊細さんの絶不調の乗り越え方ー

「最近なにをやっても上手くいかない」
「ストレスで慢性疲労が気になる」
「憂鬱でモチベーションが上がらない」
「繊細すぎてネガティブ思考になりがち」
「HSPでもポジティブでいたい」

メンタルが弱い、うつ病、ネガティブな性格、HSP、
精神疾患、繊細さん、色々な人がいますよね。

今回は元うつ病で引きこもり、ニートだった僕が
メンタルケア、セルフケアとしてオススメの
「精神を安定させるサプリメント」についてお話しました。

自分を変えたい。自信をつけたい。自己啓発したい。
という方はぜひ参考にしてみてくださいね。

この動画があなたの助けになりますように!

《みんなのモノガタリ》メンタル、潜在意識に響く人生ラジオは、
「自信がない」「不安」「悩み」「悲しみ」「苛立ち」「孤独」
「人間関係」「上下関係」「ストレス」「メンタルヘルス」「恋愛」

人生で立ちはだかる様々なネガティブに翻弄されてしまう。
繊細で優しいあなたを応援する人生ラジオです。

「無理やり頑張る」「自分を責める、傷つける」
ではなく、自然と前向きになれてしまう!
そんな日常の支えになれるように。

潜在意識を書き換える、”ちょっとポジティブ”な
アファメーション的ラジオ。

※ほぼ毎日更新していきます。
※「いいね」と「コメント」はニヤニヤしながら見てます!

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●○ハナ(中の人/元不登校引きこもりニートうつ病野郎)○●
福岡県出身

–中3 秋。片想いの女の子に振られる。その子目的で入った塾も急にやる気がなくなる。
軽いうつ状態なまま残りの時を過ごす。県内一の公立高校に落ちる。
–高1 私立高に授業料免除生で入学するも、「自分より頭が良くて、イケメンで、運動が出来る」クラスメイトに囲まれ、自己肯定感が急落。媚びるようにクラス一の人気者と仲良くする。何故か意気投合してアニメオタクになる。(作家を目指すきっかけに)
–高2 人生で二度目の大失恋。ショックを受けたまま、人生初海外でオーストラリアのホームステイ。濃い経験も弱ったメンタルには刺激が強く、帰国後に心が疲弊。さらに数日後、祖母の死。脳内がメチャメチャになる。
–高3 両親が離婚。6月、ある日突然登校拒否。不登校引きこもりに。
うつ病、自律神経失調症、適応障害、自我障害などの名前を付けられる。
「事情のある生徒」が集まる施設に通学し、ギリギリ卒業する。
–19歳 約2年の引きこもりを経て、単身上京。物語の世界に憧れて、執筆を始める。
–20歳 成人式の日に成人式に出ず、日光・鬼怒川のひとり旅をする。
–22歳 根暗ネガティブ男にも関わらず、自分を変えるために最大50人のシェアハウスに入居。国内外の様々な人と交流する。
— 22歳 インドで1ヶ月ひとり旅をする。離陸直前の飛行機内で祖父の訃報。
到着するも荷物がロスト。数万円詐欺られる。謎の病に倒れてインド人に救われる。
ノーマネー日本人男に出会う。貧しい村の子供に寄付。
インド人と人生初のバイク4人乗り。物乞いのおじさんに泣きつかれる。
ガンジス川沐浴。インドの子供に騙される。18時間電車遅延地獄。
ヤギの首刈り宗教儀式を目撃。スラム街で20人に囲まれ首を絞められ死にかける。
など、、完全に完膚なきまで人生観が崩壊。
–22歳 ハワイひとり旅。天国。インドとの差に驚く。世界は広い。
–22歳 うつ病から回復、寛解。カウンセリングからも卒業。
–23歳 人生初の彼女ができる。年の差9歳。
–24歳 中国10日間の旅。英語すら通じない、言語の壁を体感。
   シェアハウスを卒業し彼女と同棲。
–25歳 Kindleで12冊出版。Youtubeをはじめる。起業準備中。⬅︎今ここ。(2021年現在)

#HSP #憂鬱 #メンタルヘルス #潜在意識

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