豆腐とたらこの磯辺焼き~病院・管理栄養士監修の腎臓病・糖尿病向け料理レシピ動画を配信中「ほすぴたるcooking」~

豆腐とたらこの磯辺焼き~病院・管理栄養士監修の腎臓病・糖尿病向け料理レシピ動画を配信中「ほすぴたるcooking」~

【ほすぴたるcookingのHP】
http://www.project-k.co.jp/hospitalcooking/

【食事アドバイスの動画】

腎臓病の食事のポイント/第1回目「たんぱく質を摂り過ぎないようにしましょう」~病院・管理栄養士監修の腎臓病・糖尿病向け料理レシピ動画を配信中「ほすぴたるcooking」~

【出版のお知らせ】
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糖質オフレシピ100
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腎臓病対策レシピに
管理栄養士のレシピ
豆腐とたらこの磯辺焼き
120kcal
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cookpad 🍳
https://cookpad.com/kitchen/5562923
(プロフィール下にもリンクあります)
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【材料】1人分
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木綿豆腐…60g
たらこ…6g
マヨネーズ…2g
一味唐辛子…少々
焼きのり…1/4枚
片栗粉…3g
バター…5g
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【作り方】
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①木綿豆腐は6等分に切り、キッチンペーパーで水気を切る。
②ボールにたらこ、マヨネーズ、一味唐辛子を入れ混ぜ合わせる。
③焼きのりは3等分に切る。
④①に②をはさみ、③で巻き、片栗粉をまぶす。(3個作る)
⑤フライパンにバターを入れ火にかけ、④を入れ焼く。
⑥器に⑤を盛り付ける。
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エネルギー……120kcal
たんぱく質……6.1g
カリウム……106mg
リン……84mg
食塩相当量……0.5g

動画担当 @yumiyum100
レシピ担当 相内昭子&久恒望
撮影場所 @zou_kitchen_sapporo
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