【糖尿病 食事】どちらの納豆を食べて糖尿病改善しますか?

【糖尿病 食事】どちらの納豆を食べて糖尿病改善しますか?

食欲がないので納豆を食べて栄養を補っていますが、糖尿病に納豆は最適な食品ですが納豆にも種類がありどの納豆が糖尿病食事に向いているか知っていますか?
実は種類により成分が多少違いますので、どうせなら糖尿病、糖質改善に向いた納豆を食べたいですよね
納豆の効果や納豆の種類にとっての成分を解説しています

0:00オープニング・概要
0:41種類が違う納豆
1:51チャンネル紹介
1:41納豆の効果
1:57効果の詳細
4:38納豆のカロリーと糖質
5:36納豆の1日食べても良い数
6:23納豆を食べてはいけない人
7:20納豆の便利な食べ方
7:48次回の予告
8:17エンディング

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