【糖尿病 ・食事】 悲報😭 サバ缶 食べ過ぎてはダメです?😭 1日にサバ缶を食べる量や塩分について解説

【糖尿病 ・食事】 悲報😭 サバ缶 食べ過ぎてはダメです?😭 1日にサバ缶を食べる量や塩分について解説

糖尿病は食事に注意をしなければいけませんが、血糖値上昇の抑制や糖尿病予防など凄く効果のあるサバ缶は、以前から色々と紹介をしてきました。
しかし、とあるニュース記事でサバ缶の効果はとても良いのですが、食べ過ぎは良くないという内容を見つけましたので、食べ方など少し気をつけながら糖尿病の食事に取り入れて見ましょう

0:00オープニング・概要
1:22チャンネル紹介
1:48サバ缶の効果
3:10サバ缶を1日2缶食べた場合
4:27痛風の人がサバ缶を食べた場合
6:38私が1日にサバ缶を食べる量
7:27サバ缶まとめ・塩分など
8:20エンディング

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