手軽にとれる高血圧予防食品5選|日本人の約3人に1人は高血圧|高血圧は動脈硬化をまねき、脳卒中・心筋梗塞などの重篤な病を引き起こす|人生100年時代、充実した生活を送るために健康について学びませんか

手軽にとれる高血圧予防食品5選|日本人の約3人に1人は高血圧|高血圧は動脈硬化をまねき、脳卒中・心筋梗塞などの重篤な病を引き起こす|人生100年時代、充実した生活を送るために健康について学びませんか

①長生きしたい方必見!脳卒中や心筋梗塞で亡くなった方や介護が必要になった方が家族にいませ  
 んか?もしかすると、原因は高血圧症かもしれませんよ
②この動画を見ることで恐ろしい高血圧症の予防に役立てば幸いです|
③最低限の知識があれば自分はもちろん、大切な方々の健康維持に繋がります
④健康に関する役立つ知識をギュッとまとめて分かりやすく10分程度で学べるチャンネル
⑤健康に関する役立つ書籍を分かりやすく解説する
⑥毎週金曜日の朝6時に配信

FCG健康大学学長のオモトと申します
私は、医療機関に20年以上勤務している
現役の看護師です

令和3年元日から健康について
子供からお年寄りまで簡単に楽しく学べるチャンネル
FCG健康大学を開校しました

情報があふれている現在
健康になるための正しく根拠のある情報を
ギュッとまとめてお届けします

是非、大切な家族や友人と共有していただきたいです

みなさんが健康で楽しい生活を
手に入れられるように
毎週10分程度の動画を配信して行く予定です

InstagramやTwitterも配信してしますので
チャンネル登録と合わせて
フォローをよろしくお願いいたします _(_ _)_

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参考させてもらっているチャンネル↓

『両学長 リベラルアーツ大学』
https://www.youtube.com/channel/UC67Wr_9pA4I0glIxDt_Cpyw

『イケハヤ大学』
https://www.youtube.com/user/nubonba

使用させてもらったイラスト提供元

『いらすとや』👇
https://www.irasutoya.com/

『illust AC』👇
https://www.ac-illust.com/

『マルハニチロホームページ』👇
https://www.maruha-nichiro.co.jp/

参考文献👇

血圧を下げる!名医のワザ/宝島社、2018年11月9日発行

血圧が下がる生き方/(著)長島寿恵、2019年12月23日発行

高血圧を自力で治す最強事典/マキノ出版、2017年11月25日発行

国民衛生の動向/厚生労働統計協会、vol.66 No.9 2019/2020

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