周囲への気にしすぎを軽減【HSP、不安神経症】

周囲への気にしすぎを軽減【HSP、不安神経症】

いつも沢山のことを考え過ぎて
気を使い、脳への疲労がたまり、
人より疲れやすくなる。

まだ何もしていないのに
朝から身体がだるい、やる気がでない。
無気力も脳疲労が原因で起きる
精神疲労の症状です。

猫のお手てで癒されて下さい🐈

【集中力を高める】

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ロウソクだけで簡単ストレス解消【不眠】

低血糖//首肩こり//副腎疲労//自律神経失調症//パニック…
早く以前までの日常に戻りたく奮闘中です。

【Twitter】https://twitter.com/@yuru2nia

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