【新型コロナ】感染予防をストレスなくつづける2つの秘訣【薬剤師が解説】

【新型コロナ】感染予防をストレスなくつづける2つの秘訣【薬剤師が解説】

◆目次
0:00 オープニング
1:00 毎日の感染予防
1:39 イソップ寓話「3人のレンガ職人」
2:55 感染予防の気持ちの持ち方
3:49 どの感染予防がいいのか
4:29 フェイスシールドやガウンは予防対策としていいのか
5:03 空間除菌は予防対策としていいのか
5:19 私たちが行うべき感染対策
5:44 ジャムと選択の実験
7:08 マクスやフェイスシールドの効果
7:20 まとめ

今回は、気持ちと行動の2つの観点から、感染予防を無理なく続けるための秘訣をお話したいと思います。みなさんは、感染予防をストレスなくつづけられていますか?新型コロナウイルス発見から約1年、手洗いなどが習慣化した人もいれば、ストレスを感じながらつづけている人、なかなかつづけられないって人もいると思います。ストレスなく続けられるに越したことはないと思います。感染予防は考え方という気持ちの面、実際に何をするかという行動の面の2つを変えるだけで、ストレスが大きく減るんです。この動画を見ることで、ストレス0で感染予防!とは行かないかもしれませんが、よりスムーズに感染予防できるようになると思います。ぜひ最後までご覧ください♪

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◆なかあき@薬剤師のプロフィール
出身校、岡山大学薬学部。2008年より岡山の薬局で管理薬剤師を務め、現在は経営幹部として各店舗のマネジメントを行っています。著書は3冊、週刊誌での執筆経験あり。ブログ、Twitter、インスタグラムでも「役立つ医療や健康の情報」を発信しているので、ぜひご覧ください♪
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