HSP, とても敏感な人, 癒しの音楽, 瞑想用音楽, 熟睡, 安眠音楽

「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）」の略です。
日本語では「とても敏感な人」訳されています。

アメリカの心理学者エレイン・N・アーロン博士が『ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。』という本の中で提唱された概念です。
アーロン博士の研究では、５人に1人がHSPとされています。

この音楽はHSPの人が落ち着くことができる優しい音色です。
HSPの息子と私が毎日聴いている音楽です。

誰かの癒しの音楽になると嬉しく思います。

鈍感な世界に生きる敏感な人たち
https://amzn.to/34w0IgU

「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる　「繊細さん」の本
https://amzn.to/3e0Rk8c

HSCの子育てハッピーアドバイス HSC=ひといちばい敏感な子
https://amzn.to/37JpWdF

生きづらいHSPのための、自己肯定感を育てるレッスン
https://amzn.to/3mt5ylq

ひといちばい敏感な子
https://amzn.to/31NduG8

Music is licensed.

Images and Videos from :
https://www.pexels.com/
https://pixabay.com/

#HSP, #とても敏感な人, #癒しの音楽, 瞑想用音楽, #熟睡, #安眠音楽