【糖尿病 血糖】CoCo壱の低糖質カレーなら血糖値は大丈夫?

【糖尿病 血糖】CoCo壱の低糖質カレーなら血糖値は大丈夫?

【糖尿病 血糖】CoCo壱の低糖質カレーなら血糖値は大丈夫?2020.11.20夕食

こんばんは、血糖値チャンネルのテツです。
今日はずっと気になっていたCoCo壱の低糖質カレーを試してみたいと思います。
ご飯をカリフラワーにしてあるようですが、どんな味になるのでしょうか!

カレーだけでは物足りないのでトッピングとサラダも頼んでみました。

と言うことで今日のメニューは、
(糖質量)
CoCo壱低糖質カレー 16.5g
豚しゃぶ 1.7g
なす 4.7g
やさい 17.2g
ツナサラダ 4.7g
ドレッシング 0.g5g
ゆで玉子 0.6
合計糖質量45.9g

ご飯代わりのカリフラワーはカレーライスとは言い難いですが、なかなか美味しかったです。

結果ですが
食前血糖値 110mg/dL
食後1時間血糖値 152mg/dL
食後2時間血糖値 139mg/dL
でした。

やっぱり、血糖値はなかなか良い結果でした。
糖質の摂取が野菜中心なので緩やかに上昇したようです。
これなら安心してまた食べられそうです😊

●今日のメニュー
CoCo壱低糖質カレー 16.5g
豚しゃぶ 1.7g
なす 4.7g
やさい 17.2g
ツナサラダ 4.7g
ドレッシング 0.g5g
ゆで玉子 0.6
合計糖質量45.9g

食前血糖値 110mg/dL
食後1時間血糖値 152mg/dL
食後2時間血糖値 139mg/dL

タイトルとURLをコピーしました