【解説】筋トレをする上で大切な事【糖尿病専門医が解説】

【解説】筋トレをする上で大切な事【糖尿病専門医が解説】

糖尿病専門医が筋肉トレーニングについてわかりやすく解説しています。

血糖値を下げる具体的な運動の方法は他の動画でお伝えいたします。

★★筋トレ動画★★
くろまめチャンネル
https://www.youtube.com/c/KuromameAyabeDiabetes/

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サーキット

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