【たった1分】喉の痛みツボセルフケア「コロナ」「インフルエンザ」「風邪」の予防はまずココから!「天突」「尺沢」のツボ

【たった1分】喉の痛みツボセルフケア「コロナ」「インフルエンザ」「風邪」の予防はまずココから!「天突」「尺沢」のツボ

【1分】の短時間で、コロナ、インフルエンザ、風邪の予防に効果的なツボを解説します。
時と場所を選ばない【超簡単】なセルフケアです。寒い季節に、ぜひともご活用ください!

00:00 【たった1分】喉の痛みツボセルフケア
00:07 今回のセルフケアのテーマ
01:09 今回のセルフケアの目的
02:23 ツボの場所と刺激方法
06:11 まとめと注意事項
06:28 ご視聴ありがとうございました

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