【一型糖尿病のリアル飯】もう少しでカンペキだったのに…!残念!おやつもちゃんと補正しましょう【フルグラ&ミニハンバーグ×特盛豚キムチ丼×ハンバーグ】

【一型糖尿病のリアル飯】もう少しでカンペキだったのに…!残念!おやつもちゃんと補正しましょう【フルグラ&ミニハンバーグ×特盛豚キムチ丼×ハンバーグ】

#糖尿病#血糖値#インスリン
ご視聴ありがとうございます!
一型糖尿病のちこちこです。

今回はかなりコントロール良くできました!
ただ、ポテトチップスの誘惑に負けて
補正なしで食べてしまったので
そこだけ上がったのではないかと推測しています。

補正のサボリ、ダメ、ゼッタイ。

チャプター
冒頭  00:00
朝食前 00:10
朝食後 00:58
昼食前 01:08
昼食後 02:26
夕食前 02:42
夕食後 03:45

前日の動画はこちら↓

【一型糖尿病のリアル飯】久しぶりの血糖値200以下!【フルグラ&ミニハンバーグ×特盛豚キムチ丼×ハンバーグ】

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一日を通して血糖値の動きを見られる動画になっています
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無理して頑張った食事って続かないので
手抜き上等、リアルな食事をお送りいたします。
その上でコントロールする参考になれば幸いです。

ビタミンやカルシウムなど足りない栄養素はサプリで補ってます
野菜は野菜ジュースで補うことが多いです。

BGM:MusMus

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