糖尿病、高血圧の人に贈る運動のメリット・デメリット!

糖尿病、高血圧の人に贈る運動のメリット・デメリット!

病気(マイナス)減らしと元気(プラス)増やしのトータリスト神(かん)ちゃんこと神應知道(かんおうともみち)が送るトータリスト神(かん)チャンネルを見ていただきありがとうございます。

このチャンネルでは、病気(マイナス)減らしのネタと元気(プラス)増やしのネタにこだわってみなさんに情報発信を行っております。

糖尿病、高血圧の人の薬以外の治療で大事なこと、それは食事と運動ですね♪

運動すると糖尿病と高血圧がよくなるにとどまらないメリットがあると私は感じています。

そしてデメリットは!?というと糖尿病、高血圧になるくらいの生活習慣の人が運動を始めてもそこまでのデメリットはないと感じていま~す♬

運動のメリット・デメリットぜひ知っていただければと思っていま~す*(^o^)/*

【トータリスト神ちゃんの高血圧シリーズ】
➀高血圧といわれた方に知っていただきたいこと!
 https://youtu.be/QxEdA1S7nvI
➁健康診断で高血圧といわれたあなたへ!
 https://youtu.be/H1weOOXcKIE
③自宅で高血圧!? 気にした方がいい人は?
 https://youtu.be/eHOXBFgMDto

【トータリスト神ちゃんの糖尿病シリーズ】
➀糖尿病で苦しんでいるあなたへ!
 https://youtu.be/pCIkE32dC9A

この続きが気になる方は、ぜひチャンネル登録してみてくださいね!

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#トータリスト #神應知道 #糖尿病 #高血圧 #運動

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