【一型糖尿病のリアル飯】久しぶりの血糖値200以下!【フルグラ&ミニハンバーグ×特盛豚キムチ丼×ハンバーグ】

【一型糖尿病のリアル飯】久しぶりの血糖値200以下!【フルグラ&ミニハンバーグ×特盛豚キムチ丼×ハンバーグ】

#糖尿病#血糖値#インスリン
ご視聴ありがとうございます!
一型糖尿病のちこちこです。

今回は久しぶりに血糖値が安定しました。

160くらいで血糖を管理すると結局高くなる確率が
上がってなかなか管理しづらくなっています。

私は食べるとぎゅーんと急上昇するので
食事時間をずらしているのですが
もはやそれだけでは対処できないかもしれません。

待っている間仕事などしてしまうと
いつの間にか時間が過ぎて低血糖になるパターンも…!

チャプター
冒頭  00:00
朝食前 00:10
朝食後 01:12
昼食前 01:37
昼食後 02:38
夕食前 02:54
夕食後 03:38

前日の動画はこちら↓

【一型糖尿病のリアル飯】天丼は時間差で血糖値が揚がる??【豚肉サンド×豚ラーメン×天丼】

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一日を通して血糖値の動きを見られる動画になっています
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無理して頑張った食事って続かないので
手抜き上等、リアルな食事をお送りいたします。
その上でコントロールする参考になれば幸いです。

ビタミンやカルシウムなど足りない栄養素はサプリで補ってます
野菜は野菜ジュースで補うことが多いです。

BGM:MusMus

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