HSP, とても敏感な人, 熟睡, 安眠 BGM音楽, ヒーリングミュージック

HSPとは、「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）」の略です。
日本語では「とても敏感な人」訳されています。

アメリカの心理学者エレイン・N・アーロン博士が『ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。』という本の中で提唱された概念です。
アーロン博士の研究では、５人に1人がHSPとされています。

この音楽はHSPの人が落ち着くことができる優しい音色です。
HSPの息子と私が毎日聴いている音楽です。

誰かの癒しの音楽になると嬉しく思います。

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