痩せる低糖質アーモンドミルクプリン✨糖質制限ダイエットレシピ✨糖尿病にもオススメスイーツ

痩せる低糖質アーモンドミルクプリン✨糖質制限ダイエットレシピ✨糖尿病にもオススメスイーツ

簡単すぎる糖質オフスイーツを作りました
ブラマンジェ風です
簡単すぎるので眼をつむっても作れます😁
(わけがない)

【4個分材料】
・アーモンドミルク150ml
・ラカント50g(エリスリトールなら70g)
・生クリーム200ml
・バニラエッセンス少々
・ゼラチン5g
(生クリームを使わない場合はアーモンドミルクを350mlにしてください)

※糖質1個で約1.4g
(生クリーム使わない場合は限りなくゼロに近くなります)

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#ケトジェニック #糖質制限ダイエット #糖質オフ

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