痩せる低糖質アーモンドミルクプリン✨糖質制限ダイエットレシピ✨糖尿病にもオススメスイーツ
簡単すぎる糖質オフスイーツを作りました
ブラマンジェ風です
簡単すぎるので眼をつむっても作れます😁
（わけがない）
【4個分材料】
・アーモンドミルク150ml
・ラカント50g（エリスリトールなら70g）
・生クリーム200ml
・バニラエッセンス少々
・ゼラチン5g
（生クリームを使わない場合はアーモンドミルクを350mlにしてください）
※糖質1個で約1.4g
（生クリーム使わない場合は限りなくゼロに近くなります）
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#ケトジェニック #糖質制限ダイエット #糖質オフ
