【糖尿病】血糖値を下げるためにどんな糖質を避ければいいか理解していますか?糖質の分類をベースに解説

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「果糖ブドウ糖液糖を減らそう」の動画はこちらから↓

【ダイエット】果糖ブドウ糖液糖を減らせ。血糖値の急上昇、質的栄養失調を防ぐために!!

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