糖尿病改善のために大麦を取り入れてみよう。特徴・種類・炊き方・食感などについて徹底解説。

糖尿病改善のために大麦を取り入れてみよう。特徴・種類・炊き方・食感などについて徹底解説。

0:00 糖尿病に大麦はオススメ
1:33 大麦の特徴は水溶性食物繊維(β-グルカン)
4:51 種類について
8:21 炊き方のコツなど
13:08 食感などについて

グルカゴンを抑えるために水溶性食物繊維を取ろうの動画はこちらから↓

【糖尿病】血糖値を下げるために水溶性食物繊維を取ろう。糖質の吸収を穏やかにするのとは別の理由で!!

糖尿病予備軍になってから得た知識・情報・経験をもとに糖尿病改善に役立てるようなことをメインに発信していきます。ぜひともチャンネル登録をお願いします。
こんなことを聞きたい、話してほしいというのがあれば、コメント欄にお願いします。

#月曜金曜19時に動画アップ予定でチャンネルコンセプトは説明欄にあります

タイトルとURLをコピーしました