【糖尿病】高血糖・血糖値を下げる飲み物3選!ヘモグロビンA1cも下げてくれる!?【生活習慣病】

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専門家監修のアニメで糖尿病や高血糖の人が飲むとよいとされされる飲み物について
テンポよく簡単にわかりやすく解説してますので参考にしてくださいね。

その飲み物とは「お茶」です。

血糖値を下げるのにいいとされる飲みもは色々あります。

そのか中でもここでは厳選した3つのお茶を紹介します。

・玄米茶
・番茶
・マルベリーティー

です。

糖尿病や高血糖の人になぜそれがいいのか?

根拠とその飲み方を紹介しています。

身体に関する情報は理解を間違えると危険な事もあります。

ご自分の状況に合わせて実践してください。

ある人には効果的でもある人には逆効果になることもあります。
気になる方はお医者さんに相談してから実施されることをお薦めします。

健康診断を定期的に受けてご自身の健康に注意してください。

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