骨粗鬆症予防の踵落とし運動で膝を痛めず健全に効果的に行う為のポイント

骨粗鬆症予防の踵落とし運動で膝を痛めず健全に効果的に行う為のポイント

昨今流行っている骨粗鬆症予防の為の踵落とし運動。

多くの人が行っているやり方を見ていると膝などを痛めそうで少し怖いのでその危険性と健全に効果的に行う為のポイントをお話しします。

マッサージ上手い下手を評価する3つのポイント
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指圧で2つの効果を押し分け方
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みんなが誤解している筋肉の基礎知識
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筋肉の性質を利用した指圧の応用技術

筋肉の性質を利用した指圧のテクニックを紹介します。マニアックな応用編です。

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プロのマッサージ師による臨床で役に立たない手技、曲手の突手を紹介します
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国家資格「按摩マッサージ指圧師」の価値
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按摩マッサージ指圧師の国家資格の重要性
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按摩マッサージ指圧師 はり師 きゅう師 志村俊介
小田原のアパートの一室で徒手療法専門の治療院を開業。
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