脳梗塞を予防する血管づくり[立位のストレッチ]

脳梗塞を予防する血管づくり[立位のストレッチ]

脳梗塞のリスクを減らすためには、食事や運動で健康的な血管をつくることが重要です。
適度な運動で血流を良くすると、血管の内皮細胞が活性化されて、強い血管が作られます。

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