HSP en Yoga

HSP en Yoga

#Hoogsensitief #HSP #Yoga #Dharmahart #Yoga

Meer beheer hebben over je emoties, triggers, gedachten. Minder last van omstandigheden en situaties. Minder last van mensen met hun wensen en meningen. Minder last van negatieve energieën. Meer beheer over de manier waarop je op de vele suggesties in het leven reageert.
Meer jezelf zijn, ongeacht omstandigheden of verwachtingen.

Wanneer je minder last van alles hebt wordt het vanzelf stiller in je hoofd. En heb je weer connectie met jezelf zoals je dat graag wil.
Hoog sensitief zijn is geen straf, maar wel een uitdaging. Wat je nodig hebt is dagelijkse oefening. Met jezelf in de eerste plaats. En daar is yoga uitstekend voor. Letterlijk rekken en strekken in je lijf en in je hoofd. Ruimte creëren voor nieuwe paden en nieuwe manieren om om te gaan met de prikkels die je ervaart. 🍀

Je kunt aangepaste lessen (Somatic Yoga Practice) volgen als je hoog sensitief bent via https://www.heelhelder.be/course/somatic-practice-en-yoga-therapie

Live lessen volgen en een bibliotheek aan opnames om van je pijn een plezier te maken en meer te genieten van wat het leven je voorschotelt.

🔥

Dharmahart Sessies is een initiatief van Esther Verwoord, begeleider in praktische bewustwording, yoga geïnformeerde therapie en coaching. Esther werkt samen met www.yogametbart.be om zoveel mogelijk mensen op een laagdrempelige manier het belang van bewustwording over te brengen. Je kunt niet veranderen waar je je niet bewust van bent.

💞
Liefs,

Esther

Hier is de link naar de Facebook community voor gratis yoga: https://www.facebook.com/groups/388020609277217

タイトルとURLをコピーしました