糖尿病人可以吃的健康水果!哪些對糖尿病人有益?【GI和GL分析】

糖尿病人可以吃的健康水果!哪些對糖尿病人有益?【GI和GL分析】

這些低GI GL的健康水果糖尿病人也可以吃,對身體大有益處!適量吃水果補充多種維生素和營養成分。糖尿病飲食分析,GI和GL值該怎麽看?學會控制血糖升降速度。
本期視頻推薦了三種最適合糖尿病患者食用的低糖水果,並分析了控制血糖的基本原理,教會大家如何挑選適合自己的食物。歡迎觀看健康筆記,每天學一點健康知識,健康生活。

如果您對我的視頻感興趣,歡迎點贊關注,謝謝您的支持!
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
#糖尿病水果 #低糖水果 #糖尿病可以吃 #糖尿病 水果 #升糖指數 #低gi #低gi水果 #低gl

時間軸:
0:19 水果對糖尿病人的益處
1:34 蘋果
2:20 櫻桃
2:43 漿果
3:12 GI和GL分析

🎵背景音樂🎵
Tenderness:https://www.bensound.com/royalty-free-music/track/tenderness

タイトルとURLをコピーしました