連許多醫師都不知的健康背後真相 : 遠離糖尿病肥胖三高,你需要先做好這件事….

醫師不會告訴你的17個健康真相

本文內容取自影片what the health 。 該紀錄片曾獲得2018年和平電影獎提名人,年度最有價值紀錄片。 影片主要倡導基於純植物的飲食,同時也調查肉類、魚類、雞蛋和乳製品消費對健康的影響,並質疑健康和製藥組織”合法”同謀的做法。

真相1:基因遺傳是造成肥胖、糖尿病、癌症的最大元凶嗎?
真相2:政府與媒體都說糖尿病的成因是缺乏運動與含糖飲食,是真的嗎?
真相3: 吃多碳水化合物是造成肥胖主因?
真相4:吃白肉會比吃紅肉有益健康?
真相5:吃雞蛋比較沒有膽固醇和飽和脂肪的問題?
真相6: 吃魚比較健康?
真相7:環境污染對食物的影響呢?
真相8: 喝牛奶才能有強壯的骨骼?
真相9 : 肉類摻雜的藥品問題嚴重嗎?
真相10:我們吃的豬肉安全嗎?
真相11 : 美國心臟協會、癌症協會、糖尿病協會為何還推薦民眾食用這些與疾病有關的食物?
真相12:如果公共衛生署因為菸草致癌風險,在香菸盒標示警語,為何不在肉品也同樣警告?
真相13:吃藥能治好我的病?
真相14:我們必須要吃肉,才能得到完整的蛋白質嗎?
真相15: 如果我們開始吃適合的飲食會發生什麼事?
真相16: 為什麼醫生或營養師不告訴我們單純改變飲食,就可能有效決定命運,勝過基因?
真相17:在植物中攝取不到,只能在動物肉或奶製品中攝取得到的是什麼?
他們的故事

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