【入院4日目】妊娠糖尿病の病院食紹介!~栄養メモを添えて~#妊娠糖尿病 #妊娠糖尿病の食事記録 #入院食

【入院4日目】妊娠糖尿病の病院食紹介!~栄養メモを添えて~#妊娠糖尿病 #妊娠糖尿病の食事記録 #入院食

妊娠37週の健診で、
妊娠糖尿病が発覚し、管理入院となりました。

今回は、スライドショー形式で、
入院4日目の病院食の紹介をしています。

入院中、
看護師さんや、助産師さん、栄養士さんから、
妊娠糖尿病のことや、

妊娠糖尿病の食事などについて、
色々教えてもらいました。

しかし、聞きながら、
「これを毎日実践するのは、
なかなか大変そうだな」と感じました。

血糖値の測定も、
食事も、1日6回ありました。
(=1日3食+1日3回炭水化物を補う。6分割食)、

時間管理もそうですが、
中でも、食事内容を考えたり、
毎回作ることが、
なかなか大変そうに思えました。

私の場合、なかなか血糖値が安定せず、
出産までそのまま入院していたので、
自分で、妊娠糖尿病用の食事を用意することは、なかったのですが…。

出産予定日直前の安定しない血糖値を見ながら、食事内容を変えたり、
インスリンの量をコントロールするのは、

自分1人では、
ちゃんとできたか自信がありません。

いま、妊娠糖尿病だと言われて、
自分で食事を準備している方等の
参考になればいいな、と思い、
動画をアップしました。

病院食なので、糖質や、カロリーなど、
細かく計算されたメニューになっています。

入院2日目から、
1日6食になりました。

1日3食+炭水化物を3回補いました。
(=補食)

この動画が、妊娠糖尿病の方の、
参考になれば嬉しいです。

※以前アップしていた動画を
見やすく改定しました。

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【chapter】
0:00|妊娠糖尿病の病院食を紹介します!
0:06|イントロ
0:31|この日の主なスケジュール
0:41|朝食(7:00)
0:47|補食①(10:00)
0:54|昼食(12:30)
1:00|補食②(15:00)
1:05|夕食(18:00)
1:11|補食③(20:00)
1:14|栄養メモ

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