【糖尿病】血糖値を下げる驚きの食べ物３選！

血糖値に悩まれてる方は多いですよね。
糖尿病を悪化させないためにも、血糖値を改善することはとても大事です。
実は、ある食べ物を食べることによって、血糖の悪化を抑えることができるんです。
その食べ物は・・・？

00:38 糖尿病とは
02:30 血糖を下げる食べ物①
03:30 血糖を下げる食べ物②
04:50 血糖を下げる食べ物③

この食べ物を食べれば、血糖が上がりにくい身体を作ることができます。
どんな食べ物が良いのか、具体的に解説します！

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😎About me
僕自身は、都内に住む内科医です。
病気が末期の状態で病院を来院される方を多く診てきました。
病院で勤務しているだけでは、病気を早期に治すことが難しいなと。
病気を悪化させないために食べ物が大事です。
身近な食べ物と病気の関係性について、
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