【食事vlog】妊娠糖尿病だけど食事を楽しみたい妊婦の体重&食事記録

妊娠9ヶ月の妊婦の食事vlogです。
最近妊娠糖尿病と診断されてしまったので血糖値管理をしています。体重はすでに＋10kg超えてしまったので、12kgに抑えるべく奮闘中です。

血糖値を上げる食材や条件は人それぞれなので、ほんの参考程度に見ていただけるとありがたいです。

身長162cm
妊娠前体重51kg

#妊娠糖尿病 #妊娠後期 #妊娠9ヶ月 #体重管理 #食事vlog