動脈硬化改善, 心肌梗塞預防, 血管年青, 抗衰老 1分鐘殭屍體操神奇療效

動脈硬化改善, 心肌梗塞預防, 血管年青, 抗衰老 1分鐘殭屍體操神奇療效

動脈硬化改善, 心肌梗塞預防, 血管年青, 抗衰老 – 1分鐘殭屍體操神奇療效
日本名醫池谷敏郎以30年心血的發明做到。 一分鐘擺動模仿喪屍動作,將肩膀及手臂的力氣完全放鬆,只是腹部的用力,手臂和上身自然擺動,在原地踏步一分鐘,之後休息30秒,一天可做3次。

詳細請閱讀 goo.gl/WXOEtc

タイトルとURLをコピーしました